co 2 dni

Czesc mam do was pytanie jutro jade do szpitala co mam robic ??? aby nie spasc na masie i sile ??? odpiszcie jak mozecie ... od 4 dni wogule nie mam apetytyu nie wiem moze stres ?? Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

od 1 meicha sila mi nic nieidize wycisnelem 100 30 dni temu a dzisiaj nawet 105 niedrgnelo a cwicze regularnie od jakis 5-6 miechow mam 185 83 kg .Mozecie mi doradzic co mam robic zeby sila szla inny trening lepsza dieta czy cos ??

Witam , mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl sterydowy z propem 1-6 tyg e2d 100mg. Na odblok mam 24 tabletki clomidu i dwie ampułki hcg. Na odblok brać jeszcze nolvadex? Czy wystarczy to co mam ? A clomid pierwsze 5 dni po 2 tabletki a dalej po jednej ?

Witam mam stack kreatynowy scitec attack ale tylko na 24 dni i chcialbym przedluzyc cykl, co moglbym dokupic na przedluzenie cyklu? nie mam pieniedzy za duzo bo tak z 60zl. i sie zastanawiam czy monowodzianem moge to dokonczyc czy cos innego dolozyc? jak myslicie?

Witam, mam pytanie...ostatnio pracowalam sporo czasu na polu przy cukini i kilka dni temu pojawily mi sie na nogach burchle i rany jak po oparzeniu, lekarze jak narazie nie wiedza co to jest...chodzi mi oto czy nalezy mi sie jakies odszkodowanie z tego tytułu?? Z góry dziekuje za odpowiedz ;)

Witam , mam pytanie odnośnie tylko pompek. Jak je trenować , w jakich ilościach , co jaki czas ? Np. może być plan 100 pompek lub 3 dni w tygodniu 3 serie po max ? Proszę o pomoc.

witam, mam pytanie co do zastosowania kreatyny. jak wiadomo stosowanie dzieli sie na dni treningowe i nietreningowe, otoz cwicze w poniedzialek srode czwartek i sobote, i jest mozliwosc zeby np zastosowac dwa razy pod rzad jako dzien treningowy? w srode i w czwartek, przepraszam jesli ktos nie zrozumie

Witam, od dwóch dni ćwiczę a6w i niektórzy piszą że nie warto tego robić, a jak warto do dieta z ujemnych czy dodatnim ? I co mogę robić bez sprzeetu w domu tylko drążek (mam hantle i sztange za ciękie) . Polecicie jakiś zestaw ćwiczeń ? 15 lat

biorę antybiotyk na zapalenie pęcherze. tak jak kazał lekarz koncze już drugie opakowanie. od 2 dni boli mnie gardło i pojawił się gruby biały osad na języku i na końcu języka od strony gardła widać chrosty i na nich tez na lot. co sie dzieje? czy to grzybica?

Chciałbym się dowiedzieć czy przy robieniu masy ćwiczenia z a6w,abs,abs2 są dobre czy może wybrać coś innego? I czy ogólnie warto te zestawy robić? Kolejne moje pytanie co wybrać białko czy gainer? universal creatine ile brać w dni treningowe a ile w nietreningowe?

Witam jestem w 3 tyg metki 20 mg ed łącznie będzie na 6 tyg w 4 tyg chce włączyć teścia długi estr np cypio a poźniej odblok z nolvy i hcg. Nolve wiem że 2 tyg od ostatniego strzała ile dac nolvy? Jeżeli chodzi o hcg wystarczy 5000 iu po 1000 iu co np 4 dni? kiedy włączyc hcg?

Cześć dzisiaj kupiłem kreatyne monohydrant 300caps. Jak stosować pisze tutaj : W fazie ładowania 4-5 dni po 15 caps. dziennie ,W fazie podtrzymującej 5-6 tygodni 4 caps dziennie. Mozecie mi wyjasnić co to są te fazy bo nie rozumiem. Z góry dzięki.

co do tego panowie? żeby masa skoczyła. czy po cyklu są znaczne spadki? bo niby producent zachwala że żadnych spadków, ale wiadomo jak to jest, skoro nawet sugeruje pić tego boostera w dni nietreningowe....

siemano biore od 3 dni extreme mens formula po 1 tabletce dziennie i nie chce mi sie wogóle ruchac pomózcie co jest grane nie chce mi pała dobrzer stanac !!!

Zamierzam własnie kupic te dwa stacki. I mam pytanie czy to dobry wybór? i jak je brac czy mozna tak ze napierw M stacka 7 dni przerw a naspenie stacka 2... co o tym sadzicie? aha dieta jest staz 1.5 roku !!! DZieki za wszelkie informacje:)

witam jestem na 8 tyg cyklu DECA+OMKA od 2 dni jestem jakiś zaspany zmeczony i w nocy często sie poce kumple twierdza ze to pogoda co wy otym sądzicie???

Na ten temat są nałożone restrykcje. Aby odpowiedzieć musisz: mieć napisanych ponad 100 postów, mieć przeczytanych ponad 150 tematów, być zarejestrowanym na forum co najmniej 90 dni Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87-t1185335-s2043.html#post-19548264

Witam! Za jakieś 10-12 dni kończy mi się cykl kreatyny. Przewiduje około 3 tygodnie przerwy i wtedy jabłczan. No, ale moje pytanie brzmi co brać przez te 3-4 tygodnie? Zastanawiam się nad białkiem, HMB - ale czy to dobra kombinacja? Prosiłbym o pomoc :)

Cześć od jakiegos czasu cwicze juz rzezbe ale nie widze zadnych efektow przezucilem sie z masy na rzezbe bo denerwuje nie brzuch a dalej jest zalany glownie dolne i boczne partie brzucha przez ostatnie 3 dni przybralo mi sie nawet w pasie 0,5 cm Co moge robic zle ? :(( Prosze o pomoc

Witam mam problem jestem na cyklu meta solo (wiem nieopłacalne ) ale zjadłem już 50 tabsow a nie doszła mi paczka z reszta mety i odblokiem i co teraz jakie mogą być skutki uboczne przerwy kilku dni w cyklu ? Z góry dziękuje za odpowiedz